Namaste,

moje meno je Nikol a som učiteľkou jogy, ktorej sa venujem od roku 2008. Milujem pohyb, tanec, smiech a hlavne život so všetkými jeho odtieňmi. Joga ma naučila dýchať, vnímať svoje telo a vypnúť myseľ.

Na začiatku mojej cesty to bolo hlavne o tele. Popri sedavej práci, uboleného chrbta a hlavy plnej myšlienok, to bol dokonalý relax pre telo aj myseľ. Joga sa stala každodennou súčasťou môjho života.

Dnes je to viac o vnútri, o tom kam ma cesta jogy unáša. Mám pocit, že čím dlhšie sa jej venujem, tým menej viem. Joga nemá hranice a vždy vás dokáže posunúť ešte o krok ďalej.

Cez jogu som sa naučila počúvať vlastné telo a jeho potreby. Hovorí mi: "NECHAJ VECI PLYNÚŤ A STAŇ SA POZOROVATEĽOM." Preto do mojej duchovnej praxe pribudol spontánny TANEC ako forma MEDITÁCIE.

V súčasnosti vediem otvorené aj súkromné hodiny jogy v Bratislave.

Organizujem ženské kruhy a sebapoznávacie semináre, kde sa cez spontánny pohyb dostávame k svojej Božskej podstate.

Venujem sa koučingu, kde pomáham ľuďom posunúť sa v živote ďalej.

Teším sa na stretnutie s vami,

Nikol

Všetky videá, vrátane jogy nájdeš na tomto linku:

www.fitshaker.sk?a_box=jgnytsxe

Najbližšie akcie

OBJAV SEBA - sebapoznávací pobyt s Nikol a Amálkou

Ak pochopíme, kto v skutočnosti sme a čo nám robí radosť,

môžeme vykročiť bližšie k naplnenému a spokojnejšiemu životu.

Téma bude veľmi aktuálna na dané obdobie - ROVNOVÁHA-
  • Ako si ju v živote nastoliť?
  • Čo pre mňa znamená žiť v rovnováhe?
  • V akej oblasti mi chýba rovnováha?
Preskúmame tieto témy, aby sme objavili svoju vlastnú cestu a pravdu smerujúcu k väčšej rovnováhe. Využijeme techniky ako vedomý pohyb, spontánny tanec, meditácie a koučingové rozhovory.

Našim cieľom bude prepojiť inteligenciu tela, srdca a mysle, aby sme objavili ako chutí skutočné BYTIE.

 

Čerpať budeme z týchto cvičení:

jednoduchá joga zameraná na spojenie sa so svojím telom a dychom, ponaťahovanie a uvoľnenie stuhnutých svalov (vhodné aj pre začiatočníkov)

- spontánny tanec so zaviazanými očami

- oshove dynamické meditácie

- cvičenia z tantry, ktoré otváraju a liečia srdce

- spontánne hry a aktivity 

- vedená meditácia

- liečenie vnútorného dieťaťa

- individuálny prístup počas liečenia

- rituál na očistu a zbavenia sa nefunkčných väzieb

 

Termín: víkend 21.-23.9.2018

Miesto: Vinárstvo v Slepčanoch pri Nitre, http://kooswinery.com/

V cene je plná penzia, začína sa v piatok večerou a končí v nedeľu obedom.

Celý domček bude rezervovaný pre nás, počet miest je 8, preto ak máte záujem, prosím prihasujte sa čím skôr.

Cena 149€ zahrňa ubytovanie na dve noci, občerstvenie počas dňa, káva, čaj, ovocie, lektorné pre dve osoby.

Aby sme vám vedeli rezervovať miesto, je potrebné uhradiť zálohu 70€, ktorá je vratná len v prípade vážnych okolností. 

Viac info a rezervácie na: yogasnikol@gmail.com

 

Tešíme sa na spoločný čas v liečivej a naplňujúcej prítomnosti,

s láskou 

Nikol a Amálka

 


Newsletter

Súhlasím so zasielaním noviniek ( max.1x mes.) ohľadom pripravovaných akcií :

Koučing namieru

Potrebuješ posun vo svojom živote? Rada sa stanem tvojim sprievodcom na ceste k lepšiemu životu. Objednaj sa na 90 min. stretrnutie teraz za zvýhodnenú cenu 35€.

Novinky

25.05.2016 14:46
Menštruácia je čas vhodný na oddych a ponorenie sa do seba. Je prirodzené, že sa nám žiada viac spánku a menej aktivít. Ak sa naučíme rešpektovať telo, pomôže nám to prežiť svoje dni...
08.04.2016 13:53
Jar je obdobie zrodenia a rozkvetu. Prináša do našich životov veľa zmien. Či už sme zladení  s prírodou viac alebo menej, jej prebúdzajúcu sa silu si nemôžeme nevšimnúť....
11.03.2016 14:38
Zima sa pomaly končí a je najvyšší čas, začať si plniť svoje predsavzatia. Ak ste si dali záväzok, že tento rok už konečne spravíte niečo pre svoje telo, môžete sa inšpirovať dnešnou zostavou....
08.02.2016 14:00
Súčasný svet sa zdá byť na prvý pohľad výhodnejší pre mužov. Nemajú menštruáciu, nemusia zažiť pôrod, ani byť na materskej dovolenke. Nie sú takí precitlivení a vedia sa riadiť len rozumom....
15.01.2016 13:29
Zima je vhodný čas na spomalenie, upokojenie sa a hlbšie ponorenie do seba. Tak ako sa príroda uložila do hlbokého spánku, potrebuje aj telo človeka využiť toto obdobie na oddych...
25.11.2015 13:47
Dostať  sa po pôrode späť do kondície je cieľom asi každej mamy. Času na samostatné aktivity je však veľmi  málo. Ak cítite, že vaše telo potrebuje súrne natiahnuť a spevniť, joga...
08.10.2015 15:26
Materská dovolenka nie vždy vyzerá ako dovolenka. Starostlivosť o dieťa dokáže byť niekedy veľmi vyčerpávajúca. Nájsť si pri všetkých povinnostiach čas aj na seba, je umenie. Vaše telo to však...
14.09.2015 13:19
Príchod dieťatka je nezabudnuteľným okamihom v živote každej ženy. Veľké nadšenie z nového člena rodiny, však čoskoro vystrieda bežná realita. Život sa kompletne zmení a pripraviť sa...
05.09.2015 15:50
Po zvládnutí prvých týždňov od pôrodu prichádza väčšinou úľava. Telo sa spamätalo z pôrodu a aj vaša psychika sa dostáva do normálu. Najväčšie hormonálne výkyvy už máte za sebou. Asi ste sa...
30.07.2015 10:46
                                        Prvé dni po pôrode sú náročné. Najdôležitejšie je...
Záznamy: 11 - 20 zo 51
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Kontakt

Nikol Chovancová Bratislava
+421 904 245 686 yogasnikol@gmail.com