Navštív moju novú stránku: 

www.nikolchovancova.sk

Namaste,

moje meno je Nikol a som učiteľkou jogy, ktorej sa venujem od roku 2008. Milujem pohyb, tanec, smiech a hlavne život so všetkými jeho odtieňmi. Joga ma naučila dýchať, vnímať svoje telo a vypnúť myseľ.

Na začiatku mojej cesty to bolo hlavne o tele. Popri sedavej práci, uboleného chrbta a hlavy plnej myšlienok, to bol dokonalý relax pre telo aj myseľ. Joga sa stala každodennou súčasťou môjho života.

Dnes je to viac o vnútri, o tom kam ma cesta jogy unáša. Mám pocit, že čím dlhšie sa jej venujem, tým menej viem. Joga nemá hranice a vždy vás dokáže posunúť ešte o krok ďalej.

Cez jogu som sa naučila počúvať vlastné telo a jeho potreby. Hovorí mi: "NECHAJ VECI PLYNÚŤ A STAŇ SA POZOROVATEĽOM." Preto do mojej duchovnej praxe pribudol spontánny TANEC ako forma MEDITÁCIE.

V súčasnosti vediem otvorené aj súkromné hodiny jogy v Bratislave.

Organizujem ženské kruhy a sebapoznávacie semináre, kde sa cez spontánny pohyb dostávame k svojej Božskej podstate.

Venujem sa koučingu, kde pomáham ľuďom posunúť sa v živote ďalej.

Teším sa na stretnutie s vami,

Nikol

Všetky videá, vrátane jogy nájdeš na tomto linku:

www.fitshaker.sk?a_box=jgnytsxe

Newsletter

Súhlasím so zasielaním noviniek ( max.1x mes.) ohľadom pripravovaných akcií :

Koučing namieru

Potrebuješ posun vo svojom živote? Rada sa stanem tvojim sprievodcom na ceste k lepšiemu životu. Objednaj sa nezáväzne na 90 min. stretnutie za cenu 40€.

Novinky

09.06.2015 12:08
Na stiahnutie:  IMG_3004.JPG V dobrej kondícii môžeme ostať aj s rastúcim bruškom. Predovšetkým v druhom trimestri, keď sa žena cíti plná síl, je veľmi prospešné nájsť si čas na...
06.05.2015 16:43
Zostavu si môžete stiahnuť tu: 5_2015.JPG Cvičenie jogy v tehotenstve nám prináša okrem ľahšieho pôrodu, príjemnejšieho tehotenstva aj väčší pocit istoty a stability. Ten je veľmi dôležitý...
16.04.2015 09:35
Tehotenstvo je veľká záťaž pre celé telo. Ak si ho chceme, čo najviac vychutnať, potrebujeme sa cítiť uvoľnene a harmonicky. Najdôležitejšími cvikmi pre tehotné ženy sú panvové cviky, ktoré sme...
25.03.2015 10:43
Od začiatku som vedela, že nechcem rodiť normálne, respektíve nenormálne. Tlačiť proti gravitácii sa mi vôbec nepozdávalo. Veď uznajte, ani na toalete si nikto nevykladá nohy do vzduchu. Vždy, keď...
09.03.2015 09:15
Pôrod môže byť skutočne prirodzeným a krásnym zážitkom, ak sa mu odovzdáme a naladíme sa na svoje telo a inštinkty. V minulom čísle sme si písali o tom, ako nám pomôže duševná práca...
06.02.2015 10:18
Každá žena túži prežiť pôrod čo najlepšie, bez zbytočných komplikácii či tráum. Niektoré veci sa samozrejme nedajú ovplyvniť, ale minimálne dobrá príprava vie pôrod veľmi uľahčiť. Vďaka nej sa môže...
13.01.2015 16:15
Tehotenstvo je náročnou skúškou najmä pre naše telo. Okrem všetkých hormonálnych zmien, ktoré sa odrážajú na psychike, dejú sa veľké zmeny aj na našom fyzickom tele. Najväčšiu záťaž pocíti práve naša...
07.01.2015 14:26
Zacvičte si pozdrav slnku aj v tehotenstve, postup nájdete v decembrovom čísle časopisu Dieťa 12_2014_1.JPG 12_2014_2.JPG Pozdrav slnku v tehotenstve Pozdrav slnku je základnou zostavou...
06.11.2014 16:32
Zostava jogy pre tehotné, ktorú nájdete v novembrovom čísle časopisu Dieťa, je zameraná na tretí trimester, ale zacvičiť si ju môžete počas celého tehotenstva. Tu si môžete stiahnuť celý článok:...
16.10.2014 09:45
V časopise Dieťa 10/2014 nájdete zostavu pre tehotné, vhodnú pre 2. trimester, tu si ju môžete stiahnuť: 10_2014_gravidjoga.jpg   Cvičenie jogy v prvom a druhom trimestri Joga v prvom...
Záznamy: 21 - 30 zo 51
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Kontakt

Nikol Chovancová Bratislava
+421 904 245 686 yogasnikol@gmail.com