Yoga zostavy na doma

21.01.2014 15:39

V sekcii Yoga www.yogasnikol.sk/sluzby/yoga-na-doma/ 

nájdete zostavy, ktoré si môžete zacvičiť kedykoľvek doma. 

Nezabudnite si obliecť pohodlné oblečenie, pustiť si príjemnú hudbu alebo len ostať v tichu, aby ste sa mohli čo najlepšie koncentrovať na svoje cvičenie. Skúste počas cvičenia naozaj vnímať svoje telo a dych. Dýchajte nosom a plynulo. Ak cítite nepríjemnú bolesť, radšej cvičenie ukončite. 

Prajem Vám príjemné cvičenie, ak by ste mali nejaké otázky, napíšte mi, rada Vám poradím,

 

Nikol

Newsletter

Súhlasím so zasielaním noviniek ( max.1x mes.) ohľadom pripravovaných akcií :

Kontakt

Nikol Chovancová Bratislava
+421 904 245 686 yogasnikol@gmail.com